Wie man Osteochondrose zu Hause behandelt: traditionelle Medizin und Übungen

Das Auftreten von Osteochondrose kann nicht unbemerkt bleiben. Dies wird die Entwicklung komplexer Pathologien und den Vorsprung der Wirbeltiere gefährden. Sie können sich mit der Behandlung zu Hause zu Hause befassen, nachdem Sie einen Arzt konsultiert haben.

Die Behandlung dieser Krankheit im ersten Entwicklungsstadium schützt vor Komplikationen und ermöglicht es der Krankheit nicht, die übliche Lebensweise zu verändern.

Osteochondrose als Wirbelsäulekrankheit

Osteochondrose ist eine Krankheit, die die Wirbelsäule beeinflusst. Es besteht darin, gegen das Essen der Bandscheiben zu verstoßen. Sie werden komprimiert und beginnen, Druck auf die Wirbeltiere auszuüben.

Die Elastizität verschlechtert sich allmählich, die Nervenende sind geklemmt, Schmerzen und Schwellungen erscheinen. Mit dem Fortschreiten der Krankheit können Komplikationen beobachtet werden, die die Lebensqualität verschlechtern können.

Nach der internationalen Klassifizierung von Krankheiten (ICD-10) hat Osteochondrosis den M42-Code. In diesem Fall wird die jugendliche Osteochondrose der Wirbelsäule durch M42 und erwachsene M42.1 angezeigt. Wenn die Diagnose Zweifel enthält, verwendete der M42.9 -Code. Dies wird als nicht näher bezeichnete Osteochondrose der Wirbelsäule bezeichnet.

Bei der Trennung von Osteochondrose werden andere Codes in die Wirbelsäule verwendet. Mit Schäden an der Gebärmutterhalsabteilung, M42.02 und mit dem Gebärmutterhals-Sortioned M42.03.

Arten der Krankheit

Osteochondrose der Wirbelsäule breitet sich in ihren verschiedenen Teilen aus.

Welche Arten von Osteochondrose werden gefunden:

• zervikal;
• thorakal;
• Lendenwirbelsäule;
• Polysigmental kann es an mehreren Stellen gleichzeitig ausbreiten;
• Gemeinsam betrifft es mindestens 2 Abteilungen;
• Osteochondrose des Schultergelenks, der Hüft- und Kniegelenke.

Installation der Diagnose

Um die Diagnose zu installieren, müssen Sie sich an bestimmte Ärzte wenden. Osteochondrosis behandelt einen Neurologen oder Vertebrologen. Nach ihrer Konsultation wird die Behandlung ausgewählt.

Dazu müssen Sie durchführen:

• Wirbelsäule x -Ray;
• Magnetresonanztomographie;
• Computertomographie.

Der Arzt kann alle anderen Tests verschreiben, die erforderlich sind, um die korrekte Diagnose festzulegen.

Grad der Osteochondrose

Osteochondrosis entwickelt sich allmählich und übergeht 4 Stufen.

Merkmale der Krankheitsstadien:

• In 1 Stufe Die Entwicklung der Krankheit beginnt Veränderungen auf, die die Höhe der Wirbelsäulenscheibe beeinflussen. Aber das ist noch nicht spürbar. Alle Veränderungen treten in der Bandscheibe selbst auf.
• In 2 Phasen Die Höhe der Bandscheibe ist verringert und ihre Konvergenz tritt auf. Aus diesem Grund hacken Muskeln und Bänder. Die Instabilität der Wirbel und des gesamten muskuloskelettalen Systems erscheint.
• Auf 3 Stufen Die Entwicklung von Osteochondrose erscheint spürbare Symptome. Änderungen der Wirbel treten auf. Ein Vorsprung der Festplatte erscheint.
• 4. Stufe Der Körper des Patienten kämpft gegen ein Problem. Die Knochenwachstum der Wirbel, die die Nervenenden verletzen können, beginnen zu formatieren. Die Manifestation der Unbeweglichkeit des Gelenks tritt auf und der Wirbel fällt in eine Art Hülle.

Die Behandlung in den frühen Stadien ist schneller und bietet eine Garantie für eine vollständige Genesung.

Die Gründe für die Entwicklung der Osteochondrose

Der Beginn der Entwicklung der Krankheit ist eine ungleiche Belastung der Wirbelsäule. Dies geschieht mit bestimmten Gewohnheiten, auf die viele Menschen nicht achten.

Welche Gewohnheiten können die Entwicklung von Osteochondrose verursachen:

• eine Tasche auf einer Schulter tragen;
• sehr weicher Schlafplatz;
• unsachgemäße Schuhe;
• Verletzungen;
• sitzender Lebensstil;
• Altersbezogene Veränderungen;
• Übergewicht.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass sich in Gegenwart einer dieser Situationen notwendigerweise Osteochondrose entwickeln wird.

Es sollte auch andere verwandte Faktoren dafür geben:

• Häufiger Überlust und eine große Anzahl von Stress.
• Störung der Verdauungsorgane und die schlechte Absorption von Nährstoffen.
• Vererbung oder pathologische Veränderungen in der Haltung.
• Nikotin und minderwertige Ernährung.
• Pathologien beim Geben eines Kindes.

Symptome der Osteochondrose

Mit der Entwicklung von Osteochondose in verschiedenen Bereichen der Wirbelsäule werden verschiedene Symptome beobachtet:

Wenn die Gebärmutterhalsabreise beschädigt ist, wird beobachtet:

• Kopfschmerzen die bei Verwendung von Drogen nicht passieren. Die Qualität des Sehens verschlechtert sich immer noch, Fliegen beginnen vor meinen Augen zu erscheinen, es wird Geräusche in den Ohren machen.
• Sauerstoffhunger tritt auf Aufgrund der Tatsache, dass die Arterien komprimiert werden. Die Durchblutung im Gehirn verschlechtert sich.
• ICOT und Schwierigkeiten beim Atmen können auftreten. Abhängig vom Entwicklungsgrad der Krankheit können externe Symptome der Krankheit auftreten.

Mit Schäden an der Brustregion werden die Schmerzen in der Brust und im Interkostalbereich zu spüren:

• Es ist immer noch im Oberbauch zu spüren. Einige nehmen es zuerst wegen Schmerzen im Herzen oder Magen. In diesem Fall kann ein Verstoß gegen den Schluckreflex erscheinen, ein Husten wird erscheinen.
• In der Mitte der Brust ähneln die Symptome Gastritis oder GeschwüreGleichzeitig wird der Blutdruck erhöht.
• Wenn die Wirbelsäule am Boden der Brustregion betroffen ist, Sie können fälschlicherweise eine Verschärfung der Blinddarmentzündung annehmen.

Lendenwirbelsäule:

• Es gibt Schmerzen im unteren Rücken, Beine. In diesem Fall gibt es manchmal ein Gefühl der Taubheit der Haut der Beine. Föstliche werden nach jeder Last im unteren Rücken angezeigt.
• Wenn die Niederlage ziemlich schwerwiegend ist, kann eine Lähmung auftreten. Bei Männern werden Erektion und Wasserlassen gestört.
• Das Erscheinen jeglicher Symptome Erfordert einen besonderen Behandlungsverlauf. Osteochondrose wird unabhängig von der betroffenen Abteilung behandelt.

Erste Hilfe, wenn sie zu Hause Schmerzen aufnehmen

Osteochondrose kann unerwartet in Form von Schmerzen und Kamin auftreten. Nach einigen Anzeichen ähneln sie den Symptomen von Magen- oder Herzkrankheiten.

Was ist Dorsago?

Dies ist ein Angriff schwerer und akuter Brustschmerzen. Er wird von einer unangenehmen Körperposition, Muskelkrampf provoziert. Der Schmerz wird unter dem Spatel und in der Brust zu spüren.

Dies ist einem Herzinfarkt sehr ähnlich. Aber mit kreisförmigen Bewegungen beginnt sich der Schmerz zu verstärken. Wenn Sie ein Kardiogramm machen, wird sie nichts zeigen. Der Einsatz von Herzmedikamenten hilft nicht.

Was ist Dorsalgie?

Dies ist ein Schmerzangriff in der Brust, bei dem die Empfindungen allmählich verstärkt werden. Die Dauer des Angriffs kann von mehreren Stunden bis Wochen dauern. Sie werden besonders stark mit Inhalation oder Neigungen in jede Richtung sein.

Schmerz verstärkt sich nachts. Diese beiden Phänomene können in der akuten Phase der Manifestation der Thoraxosteochondrose beobachtet werden.

Erste Hilfe für Angriffe zu Hause:

1. Wickeln und erwärmen Sie den Bereich des Körpers, in dem der Schmerz zu spüren ist. Kälte hilft einigen Patienten. Solche Kompressen müssen jedoch auf Empfehlung eines Arztes und unter seiner Aufsicht durchgeführt werden.
2. Der Patient muss auf eine flache und harte Oberfläche gelegt werden. Verwenden Sie dazu ein Brett oder einen Boden.
3. Wenn der Schmerz dem Hals gibt, Sie müssen es mit einem Reifen reparieren.
4. Wenn starke Schmerzen in der Brust Es ist notwendig, einen engen Verband auf die Brust aufzutragen.
5. Wenn Schutz und Schmerzen im unteren Rücken, Eine Walze wird darunter platziert. Und wenn die Beine der Beine angespannt sind, legen sie es unter die Knie und biegen die Beine ein wenig.
6. Es ist möglich, Analgetika zu verwenden.

Allgemeine Behandlungsgrundsätze

Wenn Symptome einer Osteochondrose auftreten, müssen Sie ins Krankenhaus gehen. Die Behandlung dieser Krankheit erfolgt normalerweise in einem Komplex.

Die verwendeten Maßnahmen: die Verwendung von Arzneimittelbehandlung, Medikamente; besondere Übungen; Richtige Ernährung und Operation.

Wenn die Krankheit in chronischer Form und der Zeitraum der Verschärfung aufgetreten ist: Es ist notwendig:

• Bettruhe beobachten.
• Der Liegeplatz sollte solide sein.
• Bei starken Schmerzen ist es notwendig, die Bewegung des Patienten zu begrenzen.

Behandlung der Osteochondrose des Hauses

Die Behandlung von Osteochondrose kann zu Hause stattfinden, wenn keine Operation erforderlich ist. Dazu müssen Sie geduldig sein und alle Empfehlungen des Arztes erfüllen.

Hausverfahren:

• Ausgewählte Übungen aus einem Komplex von Physiotherapieübungen durchführen, Die Gymnastik kann morgens und abends durchgeführt werden, jedoch nur nach einem bestimmten Schema.
• Abhängig vom Entwicklungsort der Osteochondrose müssen Sie Selbstmassage machen. Bei Bedarf ziehen sie einen Spezialisten an.
• Zur Behandlung werden verschiedene Volksrezepte, Tinkturen, verputzt. Sie werden zum Kompressen und Reiben verwendet. Bei Verwendung therapeutischer Bäder werden gute Ergebnisse erzielt. Kräuterabschüsse oder ätherische Öle sind geeignet.
• Zu Hause verwenden Sie Akupunktur oder Akupressur. Aber dafür ist es besser, einen Spezialisten einzuladen.
• Eine kostengünstige, aber wirksame Art zur Behandlung ist die Verwendung einer Akupunktur. Es hilft bei vielen anderen Krankheiten.

Magnete helfen bei der Heilung von Osteochondrose. Das Magnetfeld stellt die Durchblutung wieder her. Die Verwendung von Spezial Gerät. Gleichzeitig werden verschiedene Methoden angewendet, die vom Entwicklungsgrad der Krankheit abhängen. Dieses Gerät hat gute Behandlungsergebnisse.

Sportunterricht für Osteochondrose

Körperliche Übungen können die Qualität der Behandlung von Osteochondrose verbessern, während:

• Wiederherstellung von Muskelfunktionen.
• Motorfunktionen verbessern.
• Normalisierung der Durchblutung.
• Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen.
• Gewährleistung der Sauerstoffversorgung von Wirbelsäulengeweben.
• Schädliche Substanzen aus dem Körper werden schneller entfernt.

Eine mäßige körperliche Aktivität ist für die Behandlung und Vorbeugung dieser Krankheit erforderlich.

Übungen

Übungen können in einer anderen Ausgangsposition durchgeführt werden.

Der Komplex wird einzeln ausgewählt:

• Übungsnummer 1. Auf der Rückseite lag die Hände bis zu den Beinen. Gleichzeitig erheben sie ihre Köpfe und verzögern sie in dieser Position ein wenig.
• Übungsnummer 2. Das Liegen in einer beliebigen Position muss mit den Händen verdreht werden und sie in den Ellbogen oder Händen beugen.
• Übungsnummer 3. In einer liegenden Position auf dem Rücken müssen Sie Ihre Hände hochheben und an die Decke ziehen.
• Übungsnummer 4. Liegen zusammen auf der Rückseite der Schulterblätter zusammen. In dieser Position verweilen ein wenig.
• Übungsnummer 5. Auf jeder Seite liegt eine Hand unter das Ohr, und die zweite ruht auf dem Boden. In diesem Fall können Sie mit Ihren Händen aufsteigen oder Fliegenbewegungen durchführen.
• Übungsnummer 6. Auf den Magenhänden liegen die Hände nach vorne und machen Bewegungen ähnlich wie beim Schwimmen.
• Übungsnummer 7. In sitzender Position können Sie Ihren Kopf an die Seiten und nach vorne oder rückwärts neigen. Machen Sie Bewegungen, die ein Fahrrad simulieren.

Pilates und Yoga

Um Osteochondrose zu verhindern, werden Übungen verwendet, die in Yoga oder Pilates verwendet werden.

Yoga -Übung:

• Es ist notwendig, stetig auf den Beinen zu stehen, gerade und die Beine sind zusammen komponiert.
• Die Hände senkten den Körper ab.
• Die Brust sollte begradigt werden.
• In dieser Position ist es notwendig, mindestens 5 Minuten zu stehen.

Dieses Yoga -Element hilft bei der Durchführung von vorbeugenden Maßnahmen mit Osteochondrose.

Pilates:

• In der Ausgangsposition des Stehens befinden sich die Hände auf den Schultern, Sie müssen Druck auf die Schultern ausüben, während Sie alle 15 Minuten reibungslos ausatmen müssen.
• In der gleichen Ausgangsposition werden die Hände abgesenkt, kreisförmige Bewegungen des Kopfes in verschiedene Richtungen machen, während Sie den Atem überwachen müssen.

Massage und Physiotherapie

Bei der Behandlung von Osteochondrose können Sie nicht ohne die Verwendung von physiotherapeutischen Verfahren auskommen.

Die verwendeten Methoden:

• Erschöpfen Sie die Wirbelsäule mit einer speziellen Matte. Diese Methode wird als Dutoenzor -Therapie bezeichnet.
• Die Magnetotherapie wird verwendet, um die Durchblutung zu verbessern und Ödeme loszuwerden.
• Ultraschall hilft, Entzündungen zu lindern.
• Die Phonores werden verwendet, um das Medikament bei der Verwendung von Ultraschall zu verabreichen.
• ABC hilft, den Körper zu stimulieren und die Mobilität der Wirbelscheiben wiederherzustellen.
• Die Lasertherapie lindert Entzündungen.
• Mit Hilfe der Vibration erfolgt die Massage des gewünschten Ortes.
• Die Darsonvalisation bezieht sich auf die alten Behandlungsmethoden. Es besteht aus dem Einfluss des Stromstroms mit hoher Frequenz.

Medikamente

Die Behandlung von Osteochondrose ist ohne den Einsatz von Arzneimitteln nicht vollständig. Abhängig vom Entwicklungsgrad der Krankheit können Tabletten oder Kapseln für den oralen Gebrauch verwendet werden; Salben und Injektionen.

Was werden Medikamente tun? Sie reduzieren die Schmerzen, stoppen Entzündungen, stellt das Gewebe wieder her, verbessern die Durchblutung und lindern Depressionen.

Akupunktur und manuelle Therapie

Wird Akupunktur bei Osteochondrose helfen? Die Verwendung kann im Komplex der medizinischen Maßnahmen einbezogen werden.

Bei der Verwendung von Akupunktur spürt eine Person eine Verringerung der Schmerzen, die Aktivierung der Produktion von Cortisol, was dazu beiträgt, Entzündungen zu entfernen. Wiederherstellung der Durchblutung und erhöhte Wirkung von Beruhigungsmitteln. Akupunktur der Akupunktur sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden.

Die verwendeten manuellen Therapiemethoden:

• Besondere Massage.
• Mobilisierung oder Urheberschaft.
• Manipulationen, die verschiedene Bewegungen implizieren, die darauf abzielen, die Mobilität der Gelenke zu verbessern.

Diese Behandlungsmethoden können die Vorbeugung vieler Krankheiten sein.

Ernährung

Die Stromversorgung für Osteochondrose sollte sich an einige Prinzipien halten. Dazu gehören:

• Auswahl von Produkten mit niedrigem Calorie;
• obligatorische Verwendung fermentierter Milchprodukte;
• Einbeziehung in die Diät von Pflanzenprodukten;
• Essen sollte ausgeglichen werden;
• alle schädlichen Produkte ausschließen;
• Beobachten Sie den Trinkmodus.

Essen Sie mehr Produkte, die Vitamine und Spurenelemente enthalten. Dies hilft, den therapeutischen Effekt zu verbessern und die Präventionsmaßnahmen wirksamer zu machen.

Übungen eines Arztes der medizinischen Wissenschaften

Übungen können an die Behandlung von Osteochondrose verschiedener Teile zielen.

Übungen:

1. In der stehenden Position müssen Sie Ihren Kopf zurückwerfen und ungefähr 30 Sekunden lang stehen.
2. In der gleichen Position müssen Sie Ihren Kopf in verschiedene Richtungen verdrehen.
3. Neigen Sie Ihren Kopf zur Schulter, halten Sie ihn so für 20 Sekunden.
4. Auf einem Stuhl sitzen, ihre Hände hochheben und dort halten.

Diese Art der Behandlung ist im Komplex der ergriffenen Maßnahmen enthalten.

Verhütung

Um Osteochondrose zu vermeiden, ist es notwendig, sich der Vorbeugung zu engagieren. Auch wenn die Behandlung erfolgreich abgelaufen ist, können Sie keine Präventionsmaßnahmen aufgeben.

Diese Maßnahmen werden dazu beitragen, viele andere Krankheiten zu verhindern:

• Organisieren Sie Ihren Arbeitsplatz richtig. Dies gilt insbesondere für Büroangestellte. Es ist notwendig, die Höhe des Tisches und des Stuhls auszuwählen, und in der rechten Entfernung sollte der Computer stehen.
• Sie müssen auf das Gerät des Liegeplatzes achten. Das Kissen und die Matratze sollten orthopädisch sein;
• Um die Entwicklung von Osteochondrose zu vermeiden, bevorzugen Sie Gemüse in Lebensmitteln, Früchte, fettarme Fettsorten von Fisch und Fleisch; Milchprodukte sollten immer in der Ernährung sein.
• Sportunterricht betreiben. Der morgendliche Aufladen täglich 10 Minuten kann einen wichtigen Ton beibehalten und nicht Alkohol und Nikotin trinken.
• Durchführen Sie periodische Massagesitzungen Rücken und andere Körperteile.

Prävention ist auch für Menschen, die nicht unter Symptomen leiden, aber gefährdet sind, auch für Menschen notwendig. Dies bezieht sich auf Menschen nach 40 bis 45 Jahren sowie älteren Menschen, unabhängig von ihrer Aktivität.

Abschluss

Osteochondrose bezieht sich auf häufige Krankheiten, an denen einige Menschen leiden. In der Anfangsstadium der Entwicklung kann es jedoch behandelt werden und kann die Qualität des menschlichen Lebens nicht verschlechtern. Bei der umfassenden Behandlung wird der Effekt ziemlich schnell erreicht.